4 Wochen rauchfrei - jetzt total depressiv

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Beitrag 51 (Freitag, der 28. Juni 2024 - 13:36 Uhr)
Selbstbestimmung82 (Nichtraucher|515 Beiträge):
genug ackern, du musst deine inneren Probleme klären, das ist sehr wichtig für deine psychische Gesundheit. Es ist nie zu spät! Du hast eine Chance und auch wenn es noch so weh tut, du musst und kannst dein Leben verbessern. Starke Grüße Chris 👋🏻

Beitrag 52 (Samstag, der 29. Juni 2024 - 09:12 Uhr)
Wawi58 (Nichtraucher|219 Beiträge):
Lieber Panterfx, schau doch mal hier: https://ptbs-selbsthilfeforum.de/forum/

Beitrag 53 (Samstag, der 29. Juni 2024 - 15:26 Uhr)
panterfx (Ni-dan|166 Beiträge):
Hallo zusammen, ja liebe Wawi , ich habe auf der Seite nachgeschaut und werde mich da anmelden, vielen Dank 😊. Natürlich geht meine Gesundheit vor. Bei jedem von uns. Ich komme halt sprichwörtlich aus dem Stress nicht raus, habe ich bisher immer mit der Zigarette geregelt. Die letzten Jahre ist meine Kondition dadurch aber sehr schlecht geworden, bei der Hitze jetzt merke ich, wie mir die Luft weg bleibt und ich unheimlich stark schwitze. Ich hoffe solche Symptome gehen auch wieder zurück, oder bessern sich wieder. Vielen Dank für eure Unterstützung. LG panterfx

Beitrag 54 (Sonntag, der 30. Juni 2024 - 00:01 Uhr)
Selbstbestimmung82 (Nichtraucher|516 Beiträge):
Ich werde mich hier mal etwas zurück halten, bringt hier anscheinend eh nicht viel....

Beitrag 55 (Sonntag, der 30. Juni 2024 - 10:10 Uhr)
Wawi58 (Nichtraucher|220 Beiträge):
Ich habe auch das Gefühl, dass wir uns hier auf allen Kanälen im Kreis drehen.

Beitrag 56 (Sonntag, der 30. Juni 2024 - 10:29 Uhr)
Selbstbestimmung82 (Nichtraucher|517 Beiträge):
Das stimmt liebe Wawi, wir fahren Karussell aber ich werde da aussteigen ich glaube da war dein Tipp mit der Selbsthilfe Gruppe schon sehr konkret. Ich helfe zwar gerne mal aber irgendwo muss auch dann gut sein.

Beitrag 57 (Sonntag, der 30. Juni 2024 - 10:51 Uhr)
Wawi58 (Nichtraucher|221 Beiträge):
Lasst uns auf das konzentrieren, weswegen wir alle hier sind, nämlich der Tabaksucht zu entkommen und unsere Erfahrungen mit dem Entzug zu teilen.

Beitrag 58 (Sonntag, der 30. Juni 2024 - 10:55 Uhr)
Selbstbestimmung82 (Nichtraucher|518 Beiträge):
Du hast in knapp 3 Wochen ein halbes Jahr voll. Das ist dann schon eine Hausnummer;) Merkst du gesundheitlich irgendwelche Veränderungen?

Beitrag 59 (Sonntag, der 30. Juni 2024 - 12:52 Uhr)
panterfx (Ni-dan|167 Beiträge):
Ja, ich sagte ja vielen Dank.

Beitrag 60 (Sonntag, der 30. Juni 2024 - 13:22 Uhr)
Wawi58 (Nichtraucher|222 Beiträge):
Hallo Chris, na klar merke ich eine Verbesserung der Kondition. Morgens hatte ich immer erstmal abhusten müssen - jetzt huste ich gar nicht mehr. Meine Zähne sind weißer und ich kann besser riechen und schmecken und natürlich rieche ich auch besser Allerdings habe ich das Gefühl, dass die Bronchien noch eine Weile brauchen um sich zu reinigen. Ich kann aber schon viel besser singen und das tue ich sehr gerne

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