4 Wochen rauchfrei - jetzt total depressiv

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Beitrag 41 (Donnerstag, der 27. Juni 2024 - 13:47 Uhr)
panterfx (Kein Rang|157 Beiträge):
Ja, die steht bei einem Freizeitbauern, der drei Pferde hat, die letzten zwei Jahre mit seiner Freundin eine Menge Hühner, Gänse, Schafe und Schweine angeschafft hat, drei Stück die auf misteriöse weise „gestorben“ seien nach ein paar Wochen. Ein Pferd ist gestorben und ein Schaf im letzten Monat. Wir haben nach Regen dieses Frühjahr auch dreimal den Stall trocken legen müssen, nachdem ein Biber den Bach nebenan aufstaut, läuft das Wasser über und überflutet den Stall. Mir geht das ziemlich an die Nerven dort. Der Mann ist ein Messi, alles steht voller Schrott und es wird immer noch mehr angeschleppt. Toiletten die bepflanzt werden oder alte duschen oder …bspw.

Beitrag 42 (Donnerstag, der 27. Juni 2024 - 13:54 Uhr)
panterfx (Kein Rang|158 Beiträge):
Das sind meine Schwerpunkte grade, das und die Arbeit.

Beitrag 43 (Donnerstag, der 27. Juni 2024 - 14:03 Uhr)
bridget (Nichtraucher|1088 Beiträge):
Dein wichtigstes Projekt ist aktuell dein Nichtmehrrauchen, lieber panterfx! Wobei du dabei ganz besonders und immer wieder auf dich und dein Befinden achtest und dein dich Belohnen ganz aktiv in die Tagesordnung aufnimmst! Du musst sorgsam auf dich achten, damit du gut durch den Entzug kommst. Und dieser Messibauernhof sollte bei einer Tierorganisation angezeigt werden, damit da geholfen wird, denkst du nicht? Alles Liebe dir für deinen ersten Tag!

Beitrag 44 (Donnerstag, der 27. Juni 2024 - 18:58 Uhr)
Selbstbestimmung82 (Nichtraucher|513 Beiträge):
Hi panterfx, das mit der Pferdepflege ist ja wirklich nicht deine Aufgabe, den Stress würde ich mir grundsätzlich nicht antun, du brauchst ja deine Zeit und Energie jetzt für dich! Klar kann man begleiten,wenn man mal Lust hat aber so generell, nein danke. Du solltest dich um dich selbst kümmern Du musst sehen wie du aus deiner Krise raus kommst. Nebenbei gesagt bewundere ich deinen Kampfgeist und man kann das so spüren, wie du ruderst um aus der scheiße zu kommen! Ich würde dir das sooo wünschen, das du es schaffst zufrieden und glücklich zu werden. Hast du einen Psychologen bzw. Eine Psychologin wo du regelmäßig bist? So wie ich dich hier lese, denke ich das du wirklich Unterstützung brauchst. Entschuldigung das ich da so direkt bin aber von nichts kommt ja bekanntlich nichts. Auf jeden Fall stark das du erneut durchstartest! LG Chris

Beitrag 45 (Donnerstag, der 27. Juni 2024 - 19:29 Uhr)
panterfx (Kein Rang|160 Beiträge):
Hallo Chris, ja da könntest du recht haben. Ich scheitere leider oder immer wieder an der Psychologen suche. Es ist wirklich erstaunlich, was sich in ein paar Jahren verändern kann, was einen alles so aus der Bahn wirft. Das Rauchen hat mir dabei auch Struktur für den Tag gegeben. Hört sich blöd an, aber es war so. Gewohnte Umgebung, alte Wohnung und die Z waren immer meine bekannten Größen. Liebe Bridget, ja der Gedanke könnte einem manchmal kommen da in dem Stall. Ich halte mich da aber grundsätzlich raus, meine Freundin muss ja immer hin (und schleppt mich meistens mit). Jedenfalls, ich weiß nicht woran es liegt dass ich depressiv geworden bin vor einigen Monaten, ich denke es ist ein mix aus allem. LG panterfx

Beitrag 46 (Freitag, der 28. Juni 2024 - 09:07 Uhr)
Wawi58 (Nichtraucher|216 Beiträge):
Hallo lieber Panterfx, Chris und Bridget haben die wesentlichen Punkte schon gesagt, die mir beim Lesen Denes Posts durch den Kopf gegangen sind. Deine Freundin meint es vielleicht gut wenn sie Dich mitschleppt und das gemeinsame Schwimmen danach ist grundsätzlich auch eine feine Sache, aber wenn Dir das zu viel ist, dann gehst Du eben nur jedes zweite oder dritte Mal mit. Du hast was von Kochen und Essen geschrieben. Vielleicht wartest Du dann mit einem leckeren Essen auf ihre Rückkehr. Ich gebe Bridget recht was den Messi Hof betrifft. Vielleicht sollte man da wirklich mal das Veterinäramt vorbeischicken. Deine Priorität sollte aber wirklich Deine Gesundheit und Dein Wohlergehen sein. Du brauchst alle Kraft um aus dem Loch herauszukommen, in dem Du gerade steckst und dabei möglichst professionelle Hilfe. LG Wawi

Beitrag 47 (Freitag, der 28. Juni 2024 - 11:15 Uhr)
panterfx (Kein Rang|161 Beiträge):
Guten Morgen, da auf dem Hof mache ich nichts, ich mache mir mehr Sorgen um mich selbst. Ich weiß nicht mehr, ob es richtig war, wie ich alles angegangen bin. Ich hätte weiter machen müssen und damals dann noch aufhören zu rauchen, frage ich mich mittlerweile auch ob das dann zu dem Zeitpunkt so sinnvoll war. Dann die gewohnte Umgebung (Wohnung) verloren. Und damit wurde alles dann noch schlimmer. Ich hätte davor schon lange darauf bestehen müssen, dass die Leitungen erneuert werden, das war bekannt und schon für ein Jahr vorher angekündigt gewesen. Warum ich die letzten Wochen nicht arbeiten gegangen bin ist dass ich tief in einer Depression hänge und zusätzlich noch mit dem Rauchen aufhöre. Ich nehme antidepressiva seit zwei Monaten. Mir stellt sich wieder die Frage, hätte ich das nicht besser lassen sollen und erstmal wieder arbeiten. Ich hatte mir jede Woche gesagt, nächste Woche sind die entzugserscheinungen und depressiven Gefühle bestimmt besser und ich gehe wieder arbeiten

Beitrag 48 (Freitag, der 28. Juni 2024 - 11:18 Uhr)
panterfx (Kein Rang|162 Beiträge):
Jetzt sind die Probleme gefühlt noch bedrückender. LG panterfx

Beitrag 49 (Freitag, der 28. Juni 2024 - 13:11 Uhr)
panterfx (Sho-dan|164 Beiträge):
PS; in der Kur wurde eine komplexe PTBS diagnostiziert bei mir, und mittelgradige Depression.

Beitrag 50 (Freitag, der 28. Juni 2024 - 13:31 Uhr)
Selbstbestimmung82 (Nichtraucher|514 Beiträge):
Ptbs und schwere Depressionen waren auch mein Thema, dazu diverse Suchtprobleme, ich have jahrelang mit psychotherapeutischen Hilfe gearbeitet, ohne wäre es nicht gegangen. Es ist deine Verantwortung dir diese Hilfe zu besorgen, informiere dich bitte ob es evtl andere Lösungen gibt, frag bei deiner Krankenkasse oder deinem Arzt. Vielleicht gibt es ja eine Möglichkeit auch teilweise online Hilfe zu bekommen, wenn gar nichts bei dir in der Nähe ist! Und du darfst nicht vergessen, daß ist nicht das Ende! Das hier ist der Anfang und solltest du dich zwischendurch noch schlechter fühlen, denke daran das du aus der Krise wieder raus kommst, auch wenn du jetzt noch so niedergeschlagen und unsicher bist, du hast deinen inneren kompass und der führt dich ganz bestimmt in die richtige Richtung. Dein Wille ist ja für alle spürbar vorhanden! Scheiß jetzt auf arbeiten, du kannst im leben noch

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