11 Wochen und das Licht am Ende des Tunnels kommt näher!

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Beitrag 311 (Dienstag, der 7. Mai 2019 - 00:10 Uhr)
Punschkrapferl (Nichtraucher|860 Beiträge):
@Berti. Trotzdem gut, daß Du stur bleibst, der Wintereinbruch war hier auch nur ohne Schnee dafür mit Regen und starkem Wind. Hab erst gestern im Fakir eingecheckt, waren zu viele Rückfälle und ich hab auch in Ungarn drüben wieder gebürstelt (obwohl ich den Knoten bereits gelöst hab), auf die Waage steig ich vorerst nicht. Der Alk ist hartnäckig. Hat die Ohren Steif und schöne Tour!@Windrunner, Deine Schilderung ist genau meine Zeit damals, ich konnte die Aufmunterungen auch nicht mehr ganz glauben, bin zeitweise wie ein Zombie durch Wien gegangen, zu Fuß, stundenlang, es war eine unglaublich seltsame Zeit im Nebel. Heute erinnere ich mich trotz aller Schwierigkeiten ganz gern daran, weil sie auf ihre Art besonders war, trotz allem. Ich habe eine eigene DVD gebrannt mit den ganzen Songs, die ich damals gehört habe, etc. Es prägt einen. @Sensei hoffentlich geht der Streß bald vorbei, gut daß

Beitrag 312 (Dienstag, der 7. Mai 2019 - 00:13 Uhr)
Punschkrapferl (Nichtraucher|861 Beiträge):
durchgehalten hast. Ich hab momentan auch eine 'komische' Zeit, bin wieder im 'Fakir', den ich besser nicht verlassen hätte und sonst auch eher moll aufgrund anderer Umstände. Halt auch Du die Ohren steif!

Beitrag 313 (Dienstag, der 7. Mai 2019 - 22:13 Uhr)
Windrunner (Nichtraucher|425 Beiträge):
Dann hab ich Deinen Zustand wohl falsch rübergegeben, sorry, dafür, Sensei und alles Gute, daß es bald wieder besser wird bei Dir. Das mit der Schachtel in der Hand... da dachte ich kurz, ich komm zu Dir runter... naja, aber nein, wir lassen das *** Windis, danke für Deinen Zuspruch; immer gut zu wissen, daß es andere gibt, denen es genauso geht/ging *** Punschkrapferl: Dast ist das Blöde bei mir; ich hab halt Probleme in der Achillessehne, von daher kann ich nicht so viel gehen und das ist echt schlimm. Das ist nämlich schon schlimm gewesen, als ich noch geraucht hab, weil ich mich auch so hilflos fühle, aber jetzt, wo ich diesen Entzugsschmerz hab, nicht laufen zu können, das ist richtig fies. Naja, ich hab ja die Fähren, ist aber nicht das Gleiche wie selber fortbewegen... Mußte bei Deinen Zeilen übrigens gleich an das Lied 'Haben Sie Wien schon bei Nacht gesehen?' denken ;-) Und auch Dir danke, daß Du von Deinem Befinden damals gesprochen hast.

Beitrag 314 (Mittwoch, der 8. Mai 2019 - 09:01 Uhr)
Sensei (Nichtraucher|327 Beiträge):
Lieber Windrunner,da brauchts doch kein sorry für irgendwas.Kennt ihr dies diese Gefühl wenn der Kopf vor Stresschaos fast platzt,der Kopf förmlich dampft auf der Suche nach Lösungen- und natürlich 'der richtigen '...da war der Moment schon sehr nah das mit rauchen füllen zu wollen.Ich hatte die Schachtel in der Hand,war schon vor der Tür und dann kam ein Moment 'innehalten ',weil ich mich Nur noch auf das Thema Rauchen konzentriert hab,alles was dazu in den letzten Monaten gedacht,gelesen usw. Dadurch bin i dann auch irgendwie 'runtergekommen' und nach zehn Minuten ging es wieder. Blöd alles,die Zeit wird auch vorbeigehen, Lösungen hab i noch keine so recht :-/.Toll jedenfalls wie ihr dabei bleibt Windrunner,Berti und auch Punsch und Wünsche euch schöne Tage in/auf/unter der Elbe,im Schnee und im lauschigen Fakir LG

Beitrag 315 (Mittwoch, der 8. Mai 2019 - 09:24 Uhr)
Sensei (Nichtraucher|328 Beiträge):
Ach und Punsch- glaub an deinen Erfolg.Du wirst auch dein aktuelles Thema in die richtigen Bahnen bringen. Das ist nicht so leicht, weil auch das eine Umstellung, die auch mit dem Punkt Sucht verbandelt, nur gräm dich nicht über dein Straucheln die letzte Zeit, das ist für ein Suchthirn kontraproduktiv. I weiß, leicht geschrieben, aber versuch negative Gedanken umzudenken in positivere.Das wird schon werden LG

Beitrag 316 (Mittwoch, der 8. Mai 2019 - 21:02 Uhr)
Windrunner (Nichtraucher|430 Beiträge):
Danke, liebe Sensei, das ist lieb von Dir : - ) Nun, um Deine Frage zu beantworten: Es gibt sehr viele Situationen, in denen man so richtig auf die Probe gestellt wird. Ich hatte das vorhin, in bezug auf meine Achillessehne. Hab herausgefunden, daß mir evtl. Einlagen helfen, hatte damit jedenfalls heute nachmittag nach Wochen endlich mal keine Schmerzen mehr - und was war das erste, was das Suchtgedächtnis ausspuckte? --> 'Na komm, jetzt haste sooooo lange (7 Wochen) Schmerzen gehabt, die blöde Zeit ist vorbei und zur Krönung kannste auch wieder Raucher werden'. War schon ganz schön hart vorhin... *** Find das klasse, wie Du aus der Situation rausgekommen bist; ich meine, hattest ja anscheinend schon ne Schachtel gekauft gehabt. Von daher Respekt!!! Ich glaube, die einzige Lösung ist, stur zu bleiben. *** Dir, liebe Sensei und auch Punschkrapferl und Berti ebenfalls alles Gute : - )

Beitrag 317 (Mittwoch, der 8. Mai 2019 - 21:22 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|10817 Beiträge):
Hallo Windrunner! Das war eine klassische Situation, die den Nic SOFORT aus seinem Versteck hervorschnellen lässt. Und gerade diese Emotionen... Erleichterung... Freude... Frust... Ärger... Trauer... sind die Momente, in denen wir früher zur Zigarette gegriffen haben. Sie war wie selbstverständlich überall dabei. Ich finde es klasse, dass DU aus dieser Situation rausgekommen bist! ... kannst also ruhig ein wenig stolz auf dich sein...*lach! Weiter so, du bist auf dem richtigen Weg! LG Barbara

Beitrag 318 (Donnerstag, der 9. Mai 2019 - 09:28 Uhr)
Sensei (Nichtraucher|329 Beiträge):
Windrunner,ja es gibt natürlich solche Prüfungen immer wieder und ich kann das was du beschreibst auch nachvollziehen. Nein, gekauft habe ich nix,hab immer noch meine alte' Notfallschachtel'.Anyway,gut das du auch standhaft geblieben bist!Bei mir nix Neues, aber zum Glück ist das ganz heftige 'Rauchbedürfnis' wieder weg.*111* Tage ;-) wär auch schade drum gewesen. LG

Beitrag 319 (Donnerstag, der 9. Mai 2019 - 10:16 Uhr)
Marliese62 (Nichtraucher|1378 Beiträge):
Liebe Sensei du hast heute sogar 2 Schnapszahlen

Beitrag 320 (Donnerstag, der 9. Mai 2019 - 11:08 Uhr)
Punschkrapferl (Nichtraucher|862 Beiträge):
@Windrunner. Hoffe, Du kannst jetzt ganz ohne Schmerzen der Achillessehne durch die Einlage besser gehen. Diese Sucht ist gefinkelt, selbst angenehme, erleichternde Situationen nutzt sie aus, um einen wieder an sich zu ketten. Du warst stark und hast sie in die Schranken verwiesen. Weiterhin schöne Fahrten.'Haben Sie Wien schon bei Nacht gesehen' gefällt mir sehr gut, obwohl ich mir Wien bei Nacht abgewöhnen muß. @Sensei Das Notfallpackerl hab ich damals nach einer Woche weggeschmissen, gut, daß Du standhaft geblieben bist. Halt die Ohren steif! Ich fang im 'Fakir' wieder von vorne an nach den Rückschlägen und hoffe, ich bleib standhaft. Verstehe ja selber nicht warum ich in ein Verhaltensmuster zurückgefallen bin, von dem ich weiß und fühle, daß es mir nicht gut tut. Sellenszustand immer noch moll, immer noch ein innerer Kampf. Ähnlich wie beim Rauchstop, aber doch anders.

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