11 Wochen und das Licht am Ende des Tunnels kommt näher!

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Beitrag 281 (Montag, der 29. April 2019 - 16:49 Uhr)
Marliese62 (Nichtraucher|1335 Beiträge):
Lieber Berti glaubst du wirklich nach 🍀15🍀 Wochen nicht rauchen( herzlichen Glückwunsch dazu) ist eine jahre- oder sogar jahrzehntelange Sucht verschwunden? Da musst du noch eine ganze Weile stur bleiben. Aber es wird besser werden 👍 versprochen

Beitrag 282 (Montag, der 29. April 2019 - 17:20 Uhr)
Sensei (Nichtraucher|312 Beiträge):
Servus Berti, jep- ist eine zähe Langzeitabenteuerreise Zu den positiven Aspekten... da war doch noch was ;-)...beim Sport merkt man das NMR auf jeden Fall deutlich! Das atmen ist ein ganz anderes und es steckt auch mehr 'Power' dahinter ( wenn ich es denn zu sporteln schaffe & nicht zu viel anderes zwickt).Der Geruch ist unschlagbar- früh morgens in sonnengelüfteter Bettwäsche aufwachen und das sofort riechen ist der Hammer- und man selbst riecht auch um Welten besser.Das haben mir ungefragt übrigens recht schnell ganz feine, kleine Krümelmonsternasen verraten (Kindernasen sind halt sehr sensibel).Nicht mehr ewig in einen Laden/Automaten laufen, um schnell noch Droge zu organisieren und Geld zum Fenster rausschmeißen.Kein wachsendes schlechtes Gewissen mehr haben ( i hab ja lang und gut verdrängt, so lang i geraucht habe war es eben so.Aber ein Jahr vor dem Stopp jetzt fing es bei mir an.>

Beitrag 283 (Montag, der 29. April 2019 - 17:28 Uhr)
Sensei (Nichtraucher|313 Beiträge):
< Hatte immer die Illusion eines Tages würde ich von selbst plötzlich aufhören wollen ohne Probleme und das Zeitfenster was ich vor Augen dazu hatte war doch schon abgelaufen) Ich wollte nie eine 'ältere Raucherin' werden- nur dazu muss man eben Aufhören :-/ Und vor allen Dingen FREIwillig aufhören und nicht, weil ich eines Tages mich gezwungen sehe. Ich meinte ja vom Rauchen körperlich nicht so gebeutelt zu sein, diese 'Notwendigkeit' bzw Leidensdruck hatte ich so nicht gefühlt- das hab i aber schon revidiert, siehe meinen körperlichen Entzug.Viel Gift, viel zu lange Gift von der Sucht ganz zu schweigen.Vllt fällt es dir auch schwer, weil du eben (noch) keinen 'Leidensdruck' hattest.Dann ist trotzdem etwas in Dir ganz schön klug es durchzuziehen ;-) Viel Spass beim Angeln LG

Beitrag 284 (Montag, der 29. April 2019 - 18:22 Uhr)
AntoniaB (Roku-dan|84 Beiträge):
'Ich kann jederzeit aufhören, wenn ich will', so dachte ich leider auch immer. Dann hatte ich natürlich stets behauptet, ich rauche gerne. So ein Blödsinn! Ich habe geraucht, weil ich rauchen musste! Und einfach so aufhören, schön wärs! einfach geht anders! Ich kämpfe und bin froh, so stur zu sein. Wenn ich etwas will, dann will ich es! Und ich will frei sein von dieser Sucht! Ich habe heute Abend ein ganz wunderschönes Kompliment erhalten, von der Tochter meiner Nachbarin, sie fragte mich, warum ich denn so gut rieche? Etwas verblüfft habe ich ihr erwidert, dass ich doch immer gut rieche. Ich benutze doch Parfum. Da sagte die Kleine: 'Du stinkst nicht mehr nach Rauch' - Kindermund tut Wahrheit kund. Mich hat es sehr froh gemacht, zu hören, dass ich nun gut rieche,

Beitrag 285 (Montag, der 29. April 2019 - 21:10 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|10800 Beiträge):
Oh ja Antonia... genau so wie du hab ich mir auch jahrelang selbst Sand in die Augen gestreut. Ich rauche gerne und kann jederzeit aufhören wenn ich will... welch ein Blödsinn!!! Als ich aufhören wollte, habe ich gemerkt wie schwierig das war. Und lieber Berti... die Überzeugung kommt noch... und dann hast du es endgültig geschafft! Bleibe geduldig, es lohnt sich! LG Barbara

Beitrag 286 (Montag, der 29. April 2019 - 21:28 Uhr)
Punschkrapferl (Nichtraucher|856 Beiträge):
Seavas berti, zieh das durch in Kärnten! Auch wenn es kein im Himmelblau schwebendes Vergnügen zu werden scheint, aber der Knoten gehört auch gelöst. Rauchstop war bei mir auch kein Glücksgefühl mit Harfe spielenden Engerln in rosa Zuckerwolken, es war einfach einmal abgeschlossen. Kopf Hoch!

Beitrag 287 (Montag, der 29. April 2019 - 21:30 Uhr)
Punschkrapferl (Nichtraucher|857 Beiträge):
Sensei, Windrunner und alle, die grad kämpfen.... Ich weiß nicht, ob's Euch derzeit Geplagten hilft So ca. drei Monate und zwei Wochen nach nach Rauchstop, da habe ich folgende Kurznotiz: Angstanfälle, Magendrücken. einige Zeit später: Müdigkeit, leichter Schwindel, Magendrücken, Depressionen, Kribbeln etc. ganz zu schweigen von eingebildeten Krankheiten (Aufenthalt in Hypochondrien). Ich kenne diese Phasen des Zweifelns nur zu gut. Einfach durchhalten. Im Nachhinein gesehen, ist diese Zeit doch ganz nützlich.

Beitrag 288 (Dienstag, der 30. April 2019 - 09:24 Uhr)
Sensei (Nichtraucher|314 Beiträge):
Liebe Antonia,Ja, der Selbstbetrug.Wer kennt den nicht;-) Bleib weiter stur dabei LG

Beitrag 289 (Dienstag, der 30. April 2019 - 09:31 Uhr)
Sensei (Nichtraucher|315 Beiträge):
Lieber Punsch,Danke dir.Wer weiß wozu die Zeit nützlich ist..auf jeden Fall einprägsam Es hilft immer zu wissen andere sind den Weg auch langehumpelt und konnten irgendwann wieder normal 🏃 laufen.Dir eine guten Aufenthalt in Fakir und denk auch an den Spass bzw Freude dabei. LG

Beitrag 290 (Mittwoch, der 1. Mai 2019 - 17:15 Uhr)
Akasha1312 (Nichtraucher|1834 Beiträge):
Ich finde das irgendwie total interessant, wie ähnlich doch unsere Nikotinentzüge gelaufen sind: klar, die ersten 8 Wochen Entzug, Schmacht, Gedankenkreisen, Müdigkeit, Schwindel, Unnkonzentriertheit, all so was eben. Aber dann: nach etwa 10 Wochen beginnt es und steigert sich Richtung 3 Monate: die ersten echten Zipperlein. Das gehäufte Auftreten von Krankheiten, Probleme mit Magen, Darm, Blase. Fast alle von uns haben Ärztemarothons hinter sich. Ich glaube, ich war da ganz vorne mit dabei. Ich hab mir gedacht: das gibt es doch nicht. Ich höre auf mit dem Rauchen, mit dem Selbstvergiften und fühle mich nur noch krank und schlecht. Das war auch nicht eingebildet, es fand sich ja immer was. Und was soll ich sagen, das hört auch so schnell nicht auf. Wie Sensei und Barbara sagen - der Körper bildet sich um, er räumt auf, er versucht wieder zu werden wie 'vorher'. Der Stoffwechsel ändert sich, alles ändert sich. Das dauert. Aber es wird besser, das kann ich bezeugen!! LG Akasha

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