Neustart nach X Versuchen

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Beitrag 31 (Montag, der 29. Juli 2024 - 14:29 Uhr)
panterfx (Kein Rang|287 Beiträge):
Also nicht aufgeben Newsjunk.

Beitrag 32 (Montag, der 29. Juli 2024 - 16:04 Uhr)
Newsjunk (Kein Rang|246 Beiträge):
Danke für eure aufbauende Worte.

Beitrag 33 (Montag, der 29. Juli 2024 - 17:00 Uhr)
bridget (Nichtraucher|1107 Beiträge):
...korr: 'hoffnungslose Fälle' gibt es bei uns nicht, 'hoffnungsvoll' aber sind wir gerne! Das endet dann in freudevollen und sehr zufriedenen NichtundNieMehrRaucher

Beitrag 34 (Montag, der 29. Juli 2024 - 23:09 Uhr)
panterfx (Kein Rang|291 Beiträge):
Ja Bridget, sowas sagte ich 😉

Beitrag 35 (Dienstag, der 30. Juli 2024 - 14:47 Uhr)
Newsjunk (Kein Rang|247 Beiträge):
Ich habe den Absprung vom Rauchen noch nicht geschafft. Bin jetzt bei neuem Versuch.

Beitrag 36 (Dienstag, der 30. Juli 2024 - 23:26 Uhr)
Ragran (Nichtraucher|295 Beiträge):
Heyhey, also ich hab fast immer bei denjenigen Versuchen, die länger als 1 tag gedauer haben, abends aufgehört. Schreibs nur nochmal, weil du mal erwähnt hast, dass du morgens noch eine geraucht hast und danach im verlauf des tages den Versuch startest. Meines Erachtens nach war das immer viel schwieriger unrertags aufzuhören, sobald der nikotin Zyklus mit der ersten Zigarette wieser neu gestartet -da hab ich einfach immer das spätestens stündlich wiederkehrende verlangen. Aber wenn ich im Gegensatz dazu abends die letzte geraucht hab vorm schlafen, dann sind schon 8 stunden nikotin entzug geschafft,wo ich mich nicht mal dafür anstrengen musste. Danach werden die wellen in denen die schmacht kommt immer seltener, statt mindestens stündlich, eher zweiststündlich, usw. Und auch von der Intensität einfach nicht so stark, als wie wenn ich am dem Tag schon geraucht hab. Nur so als Anregung, vielleicht klappt das ja auch für dich so besser? VG und weiter so, einfach dabeibleiben!!💪

Beitrag 37 (Mittwoch, der 31. Juli 2024 - 09:02 Uhr)
Newsjunk (Kein Rang|248 Beiträge):
Also ich habe heute um 07:50 Uhr die letzte geraucht. Für mich funktioniert es nicht, abends die letzte, Dann habe ich Morgens nach 8 Stunden Abstinenz doch wieder Riesen Rauch verlangen. Hoffe dass wenn ich morgens aufhöre, ich den nächsten Morgen nicht so Rauchverlangen habe.

Beitrag 38 (Mittwoch, der 31. Juli 2024 - 09:03 Uhr)
Newsjunk (Kein Rang|249 Beiträge):
Nicht Rauch sondern Rauchverlangen

Beitrag 39 (Mittwoch, der 31. Juli 2024 - 13:40 Uhr)
Newsjunk (Kein Rang|250 Beiträge):
Ich habe es heute doch nicht geschafft. Habe jetzt um 13:36 Uhr aufgehört.

Beitrag 40 (Mittwoch, der 31. Juli 2024 - 14:05 Uhr)
panterfx (Kein Rang|292 Beiträge):
Hallo Newsjunk, mach weiter so, du hälst dich gut.

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