Die Januar - Aufhörer 2022

Seite 14 (Beiträge 131 bis 140 von 248)

Beitrag 131 (Sonntag, der 9. Januar 2022 - 20:23 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|11785 Beiträge):
Liebe Claudi... dich hätte ich fast übersehen. Ganz herzlichen Glückwunsch zum San-Dan, du machst das wirklich toll! Und belohnt hast du dich auch ordentlich, sehr gut!! Hab keine Angst vor Dingen die eventuell kommen können und schau von Tag zu Tag. Du schaffst das! LG Barbara

Beitrag 132 (Sonntag, der 9. Januar 2022 - 20:28 Uhr)
Balboa (San-dan|331 Beiträge):
Damit ich niemanden vergesse, jeder einzeln, erst einmal liebe Windis: Danke für Deine Tipps und das Aufmuntern. Ich gehe sowieso jeden Tag mit unserem kleinen Hund raus, das ist wirklich sehr gut und wichtig gerade. Ansonsten hast Du mich gerade auf was gebracht: Pfefferminzöl auf die Schläfen massieren, das macht auch wach. Liebe Grüße!

Beitrag 133 (Sonntag, der 9. Januar 2022 - 20:29 Uhr)
Balboa (San-dan|332 Beiträge):
Danke auch liebe Neverever, ich werde Deinen Archivhinweisen mal auf die Spur gehen. Ganz herzliche Grüße!

Beitrag 134 (Sonntag, der 9. Januar 2022 - 20:33 Uhr)
Balboa (San-dan|333 Beiträge):
Liebe Salicyl, danke für Deine hoffnungsvollen und ermutigenden Worte! Ich denke auch gerne an Menschen, die ich bewundere, Vorbilder, die nicht rauchen. Leider habe ich praktisch kaum Vorbilder, die es vom Raucher zum Nichtraucher geschafft haben, im wirklichen Leben. Meine besten Freundinnen rauchen fast alle (noch). Bin froh, dass wenigstens auf der Arbeit praktisch keiner, bis auf einer, raucht. Das hilft auch schon ein bisschen. Ich wünsche Dir einen schönen Wochenendausklang. Liebste Grüße.

Beitrag 135 (Sonntag, der 9. Januar 2022 - 20:36 Uhr)
Balboa (San-dan|334 Beiträge):
Danke Dir, liebe Hera. Es ist sehr wichtig, dass Du mir das schreibst. Als Erinnerung: ich war ja mal 4 Monate komplett ohne (und die zwei darauf folgenden Monate dann gelegentlich geraucht). Es war eigentlich eine sehr gute Zeit. Ich habe wieder aus Neugierde und Dummheit angefangen, denn ich hatte gar keine richtigen Schmachter mehr. So was soll mir nie mehr passieren. Die Sucht ist echt hartnäckig, ich muss da rauswachsen und das werde ich. Ganz liebe Grüße und einen schönen Sonntag Abend noch.

Beitrag 136 (Sonntag, der 9. Januar 2022 - 20:40 Uhr)
Balboa (San-dan|335 Beiträge):
Liebe Lioness, na klar, komm setz Dich zu mir in mein Abteil, das ist ein Nichtraucherwaggon. Und Du bist ab morgen auch Nichtraucher. Und selbst falls es nicht klappt, werde ich nicht mehr enttäuscht sein von Dir und wenn Du den ersten Tag geschafft hast, dann feier ich Dich bzw. dann feier ich mit Dir, denn ich finde, der erste Tag ist immer der allerallerschwerste. Ich habe auch oft viel Hunger weggeraucht und möchte jetzt aufpassen, dass ich die Nichtraucherpausen nicht mit zu viel kalorienlastigem Ungesundem fülle. Gegen Stress atme ich oft. Ich seufze auch, so richtig tief aus dem Bauch raus. Wenn niemand zuhört seufze ich wirklich geräuschhaft. Das klingt manchmal klagend, aber es tut einfach irgendwie gut, man lässt los irgendwie. In den Bauch atmen und sich mal rausnehmen, zurücknehmen. Ich meine, als Raucher hat(te) man sich ja auch die Zeit genommen, sich zurückzuziehen, wenn man im Stress war, das kann man ja dann auch als Nichtmehrraucher. Ich wünsche Dir viel...

Beitrag 137 (Sonntag, der 9. Januar 2022 - 20:41 Uhr)
Balboa (San-dan|336 Beiträge):
starke Nerven und Gelassenheit morgen, liebe Lioness. Denk dran: 'Ob Sie glauben, dass Sie es schaffen oder ob Sie glauben, dass Sie es nicht schaffen, Sie werden in beiden Fällen Recht behalten.' Eines meiner Lieblingszitate, weiß nur gerade nicht mehr von wem. Herzliche Grüße!

Beitrag 138 (Sonntag, der 9. Januar 2022 - 20:44 Uhr)
Balboa (San-dan|337 Beiträge):
Vielen Dank für die Glückwünsche, liebe Barbara. Deine Texte machen immer viel Hoffnung, das brauche ich gerade sehr und ich glaube, die anderen hier auch. Danke nochmals dafür. Schön, dass es Dich gibt. Liebe Grüße.

Beitrag 139 (Sonntag, der 9. Januar 2022 - 20:48 Uhr)
Balboa (San-dan|338 Beiträge):
Super, Renata! Klasse, dass Du auch schon so weit gekommen bist. Herzlichen Glückwunsch. Wow, Du hast ja echt viel geraucht. Ich habe meistens um die 16 geraucht, aber manchmal auch bis zu 20 und das hat mir gar nicht gut getan. Ich merke schon, wie es mir körperlich besser geht. Ich hatte Mitte November eine doofe Bronchitis, die habe ich wochenlang vor mir hergeschleppt. Erst jetzt mit dem Rauchausstieg ist sie so gut wie weg. Und ich habe eine viel bessere Durchblutung. Was mir sehr gefällt ist, dass ich nicht mehr nach Rauch stinke, man geht da viel selbstbewusster durch den Alltag, finde ich. Du, wir werden noch viele andere schöne Vorteile erfahren, ich bin gespannt, was Du zu berichten haben wirst. Lass uns 'einfach' so weitermachen. Ganz liebe Grüße und einen guten Start in die zweite Nichtraucherwoche.

Beitrag 140 (Sonntag, der 9. Januar 2022 - 21:10 Uhr)
Renata1 (San-dan|39 Beiträge):
Hallo Claudi, ja von mir auch Glückwünsche zur ersten Woche! Du hast Dich ja super belohnt mit der Massage.. Das wäre auch was für mich Ich gehe morgen zum Friseur. Da freue ich mich schon drauf! Viel schöne weitere rauchfreie Tage, ich drück Dir und allen anderen MitstreiterInnen ganz fest die Daumen! LG

[Zum Anfang] [Zum Ende] [< Seite 13] [Seite 15 >]