11 Wochen und das Licht am Ende des Tunnels kommt näher!

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Beitrag 241 (Mittwoch, der 24. April 2019 - 14:30 Uhr)
Britta72 (Nichtraucher|593 Beiträge):
Berti, Glückwunsch! 🎊🎈🎉 Du bist dran geblieben und jetzt dreistellig! Mach weiter so...👍🏻🙋‍♀️

Beitrag 242 (Mittwoch, der 24. April 2019 - 14:45 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|1100 Beiträge):
Berti, was für schöne Zahlen 100 Tage und 2000 nicht gerauchte und dazu schon über 500 € eingespart . RESPEKT 👌. Ostern ist der Schweinehund gut rumgekommen wie's aussieht. Der reist anscheinend auch gern 🧐

Beitrag 243 (Mittwoch, der 24. April 2019 - 17:09 Uhr)
Windrunner (Nichtraucher|418 Beiträge):
Berti, auch von mir Glückwunsch zu 100 (!) Tagen! Das ist doch echt ne Leistung *** Sensei: Ja, nach Lüneburg kamen zwei Touren ÜBER die Elbe (nicht AUF der Elbe), war auch mal nett.

Beitrag 244 (Mittwoch, der 24. April 2019 - 20:11 Uhr)
Punschkrapferl (Nichtraucher|853 Beiträge):
Von mir auch Glückwunsch zu 100 Tagen! Eine großartige Leistung. Diesmal wird es klappen. @Sensei Ich muß halt wieder ins Ressort 'zum Fakir', Abstinenz. Ich war auch wieder beim Stammtisch, dasselbe. Dazu noch der Passivrauch im Lokal. Aber so ganz ohne sündiges Vergnügen vertrocknet man irgendwie. Seufz.

Beitrag 245 (Mittwoch, der 24. April 2019 - 20:14 Uhr)
JudithM (Top-Mentor|11401 Beiträge):
Berti, du Kämpfer, herzlichen Glückwunsch... die Dreistelligkeit hat schon was

Beitrag 246 (Donnerstag, der 25. April 2019 - 11:30 Uhr)
Sensei (Nichtraucher|293 Beiträge):
*101* Berti, das schaut doch noch besser aus ;-) Gut das es dir wieder leichter fällt und eine schöne Belohnungstour hast du dir gegönnt .Mit einer 'easy Tour' werde ich mich auch belohnen, mir fällt es seit einiger Zeit ja relativ leicht mit dem rauchfrei sein *aufHolzKlopf* und es läuft, habe aber tatsächlich neuerdings so ein bissl Problemchen mit meiner Psyche.Nix gravierendes und ich kann es auch noch nicht wirklich zuordnen, es hat u.a. diese Art Höhenangst in petto.An steilen Abhängen wird's mir sehr blümerant und so (beim Bergsteigen, beim Ski hat ich bislang nie Probleme) und auch Hochhaus..naja, so ein paar kleinere Psychospielchen.Ich schau mal, wie das weiter läuft, ggf muss ich Maßnahmen ergreifen ;-) Allen einen superschönen Tag LG

Beitrag 247 (Donnerstag, der 25. April 2019 - 11:33 Uhr)
Sensei (Nichtraucher|294 Beiträge):
Windrunner, ÜBER die Elbe bei dem Traumwetter war bestimmt auch toll Und Glückwunsch, du bist schon in der 11. Woche ! Die Zeit rennt jetzt auch bei dir ;-) Findest du es denn jetzt langsam deutlich leichter ? LG

Beitrag 248 (Donnerstag, der 25. April 2019 - 11:35 Uhr)
Sensei (Nichtraucher|295 Beiträge):
Punschkrapferl, Okay, dann hattest du halt sündige Ostern Und ziehst jetzt wieder beim 'Fakir' ein ? Vllt solltest du eine etwas mildere Variante wählen...*nachdenk* was ist die Stufe nach dem Fakir und weit vorm Sultan ? So von wegen der Langstrecke, Veränderungen brauchen Zeit...wünsch dir was, LG

Beitrag 249 (Donnerstag, der 25. April 2019 - 11:46 Uhr)
Berti1976 (Nichtraucher|418 Beiträge):
Danke, dank, danke nochmal an alle für die Postings😀 Vielleicht ist an der Regel mit drei Tage, drei Wochen, drei Monate doch etwas dran! Jedenfalls geht's jetzt ganz gut und die Gedanken tauchen nicht mehr so oft auf. @Sensei, blümerant ist ja mal ein hübscher Ausdruck! Hat es vielleicht einen Auslöser gegeben schon vor längerer Zeit wegen der Höhenangst? Kann auch ein paar Jahre zurück liegen. Ich hatte beim Tourengehen vor vier Jahren einen grausigen Unfall. War davor wirklich ein wilder Hund was das angeht, aber seit zwei Saisonen merke ich, dass der Kopf oft mal nicht mehr mitspielt. Wenn ein Hang sehr vereist ist, oder steil, ein Grat zu queren, dann ist es jetzt so, dass ich mich auch nicht mehr wohl fühle und ein leichtes Panikgefühl eintritt. Ich lasse es dann oft mal gut sein und pfeife auf die letzten hundert Meter zum Gipfel oder breche auch mal eine Tour ab.

Beitrag 250 (Freitag, der 26. April 2019 - 10:51 Uhr)
Sensei (Nichtraucher|296 Beiträge):
Hoi Berti, was du schreibst ist ja nur gescheit.Wenn man sich mit etwas nicht wohl fühlt- grad auch beim Sport oder etwas heftigeren Bedingungen, dann sollte man unbedingt darauf hören ! Und gut, das du dann die Tour anpasst! Das nach einem Unfall die Systeme nochmal anders gepolt sind ist ja total verständlich.Habe mich versucht etwas über Höhenangst schlau zu lesen- da gibt es jede Menge Dinge, die sich darin ausdrücken können.Und natürlich habe ich in meinem Leben auch schon einiges mitgenommen, auch einen schlimmen Unfall mit div.Folgen, das ist aber alles so lang her, so ad hoc fällt mir nichts zu dieser Höhenangst ein.Es geht mir darum, das sie sich nicht ausbreiten soll, denn das tritt jetzt schon bei noch mM nach mir relativ zu einfachen Situationen ein....Aber hab im Zuge meiner Leserei etwas ganz interessantes zum Rauchen gefunden, was ich jetzt einfach mal hier reinschreibe>>>

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