11 Wochen und das Licht am Ende des Tunnels kommt näher!

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Beitrag 141 (Samstag, der 13. April 2019 - 04:27 Uhr)
Berti1976 (Nichtraucher|403 Beiträge):
Hallo Punsch! Habe mir ja nach 25 Jahren durchgängig Arbeit eine mehrmonatige Auszeit gegönnt. Nichtrauchen verändert auch die Sichtweise auf viele Dinge. Früher wurde der Stress in der Firma einfach weggeraucht und ich hatte wirklich einen Job bei dem sehr viel Druck dahinter war in Bezug auf Termine und Genauigkeit. Es war jetzt einfach Zeit diesen Schritt zu tun. Ohne Zigaretten bin ich nicht mehr so belastbar was den Job betrifft und ich strebe eine radikale Veränderungen im Beruf an, aber erst im Herbst. Weis allerdings noch überhaupt nicht was.Bis dahin genieße ich die Zeit und es gibt so viel zu tun. Skitouren, Radfahren, Wandern, die Bude auf Toppglanz zu bringen, den Garten, beim Wohnwagen am See gibt's auch Arbeit. Es ist nach wie vor ein Lernprozess die ganze Situationen ohne Zigaretten zu erleben. Gestern zum Beispiel, acht Stunden Küche geputzt aber so was von tipp-topp extrem sauber. Früher hätte es zumindest alle zwei Stunden die obligatorische Belohnungszigarette

Beitrag 142 (Samstag, der 13. April 2019 - 04:34 Uhr)
Berti1976 (Nichtraucher|404 Beiträge):
gegeben. Das fehlt immer noch sehr und hinterlässt temporär eine gewisse Traurigkeit. Jedoch sag ich mir dann, dass das ja wieder vergeht und man nicht alles haben kann. Auch wenn ich darüber nachdenke, dass es die Eine ja nicht gibt, sondern nur das ganze Programm mit 20 Stück aufwärts jeden Tag, dann ist rauchen keine Alternative und die Stimmung normalisiert sich wieder! 7 Tage und 7,5 Stunden noch, dann ist bei dir die Fastenzeit vorbei und du kannst 'beim Fakir' auschecken! Warst wirklich tapfer! Lg aus Salzburg

Beitrag 143 (Samstag, der 13. April 2019 - 05:32 Uhr)
dejavue (Nichtraucher|916 Beiträge):
Wow Berti, das nenne ich konsequent! Es klingt nach einem vernünftigen Schritt, den du für den Herbst geplant hast... LG dejavue

Beitrag 144 (Samstag, der 13. April 2019 - 12:01 Uhr)
Punschkrapferl (Nichtraucher|839 Beiträge):
@Berti. Das geschieht offenbar sehr oft, daß die ungeliebte Arbeit gewechselt wird bei einem Rauchstop. Ich habe einen Bereich aufgegeben, der zwar Geld brachte, aber ich habe mir da auch so vieles weggeraucht. Ebenso haben sich Freundschaften aufgelöst, was ein gewisses Gefühl der Enttäuschung verursachte, aber vielleicht waren es nie welche. Dazu das Berufliche, der Bereich, der eigentlich nie gepaßt hat... Das sind Brocken. Ich komme mit weniger Geld auch aus. Ich kannte die Belohnungszigarette auch, aber die kleinen Pauserln bei der Hausarbeit vergehen auch ohne. Bist wirklich sehr tapfer, jetzt ziehst Du es wirklich durch und das ist großartig. Ich werde wahrscheinlich nach Ostern wieder in den 'Fakir' zurückkehren, wir werden sehen, Gestern ist mir der Stammtisch schon stark abgegangen, obwohl ich nicht wirklich was versäume. Ich habe nur 1 1/2 kilo abgenommen und vielleicht werden es

Beitrag 145 (Samstag, der 13. April 2019 - 12:06 Uhr)
Punschkrapferl (Nichtraucher|840 Beiträge):
mehr wenn ich nach Ostern weitermache. Es gibt so ganz kurze Momente, in denen ich an Wein denke, aber die vergehen auch flugs wieder. Die Alkoholabstinenz ist jedenfalls gut für mich. Muß mich aber auch irgendwie belohnen mit Ausflügen in unsere Nachbarländer oder ins Weinveirtel, ins Burgenland, etc. Derzeit ist allerdings das Wetter hier in Ostösterreich und Nachbarschaft so ziemlich mies. Bleib weiterhin wacker, standhaft, liebe Grüße aus Wien

Beitrag 146 (Samstag, der 13. April 2019 - 12:16 Uhr)
Sensei (Nichtraucher|260 Beiträge):
Hi Windrunner, du machst das doch wirklich gut , es liest sich so und ich hoffe, das keine sehr großen- paar Schwankungen sind wohl normal- depressiven Krisen dich mehr ereilen.Deine Elbfahrten lesen sich interessant.Ist das etwas, was du vor deinem Rauchstopp auch schon getan hast oder ist das neu ? Wünsch dir auf jeden Fall ein schönes, bewegtes WE ob mit oder ohne Elbfahrt und möglichst mit Sonnenstrahlen LG

Beitrag 147 (Samstag, der 13. April 2019 - 12:22 Uhr)
Sensei (Nichtraucher|261 Beiträge):
Hi Berti, das liest sich doch nach einem guten Plan bei dir und du machst es doch genau richtig- zwischen dich und deinen ehemaligen Job Distanz bringen, schöne Dinge tun und vllt ist genau diese Lebenssituation eine welche dich , gerade auf Strecke, in deiner Rauchfreiheit und dem Weg gut unterstützt.Das mit dem 'Wegrauchen' bzw krassen Stressrauchen im Beruf kannte ich ja auch, das war mir allerdings schon länger bewusst- auch wenn es lange Zeit keine Konsequenzen meinerseits nach sich zog ;-) LG

Beitrag 148 (Samstag, der 13. April 2019 - 12:34 Uhr)
Sensei (Nichtraucher|262 Beiträge):
Und jetzt bin ich beides konsequent angegangen ;-) auch wenn ich zu dem Zeitpunkt wo ich mich gegen ein weiteres verbleiben in meinem Job entschieden hatte noch nichts von meinem Rauchstopp wusste- bei mir lief das also andersrum ;-) Eigentlich ist mir das nicht mehr rauchen unterdessen auch schon ganz gut vertraut und es fehlt nicht mehr wirklich.Insofern hab ich manches Mal das Gefühl von einer ganz guten Distanz dazu- dann aber denke ich, als hätte ich letzte Woche aufgehört ;-) - rein vom Zeitgefühl. Das schwankt, nicht was das Gefühl oder die Sucht konkret Rauchen zu wollen angeht- will ich nicht mehr, da ist gute Distanz- aber mental verarbeite ich das in den tieferen Schichten bestimmt immer noch.So erkläre ich mir das.Ich widme mich langsam wieder mehr den anderen anstehenden Dingen und habe im Moment so ein heftiges 'Leistungsteil' im Kopf immer größer werdend.Ich denke jetzt öfter- hey, du musst endlich wieder viel mehr Leistung bringen >>>

Beitrag 149 (Samstag, der 13. April 2019 - 12:45 Uhr)
Sensei (Nichtraucher|263 Beiträge):
<<< hast du lange genug jetzt nicht mehr gemacht.Das läßt mich etwas unrund laufen und ich versuche da jetzt nicht kopflos zu werden.Mir ist, als hätte ich eine riesige, abzuarbeitende Liste vor mir...und das, wo ich jetzt mit dickem Kopf und Hals, Fieber seit zwei Tagen fast nur im Bett liege und nix geht^^. Aber das geht ja vorüber ;-)

Beitrag 150 (Samstag, der 13. April 2019 - 12:49 Uhr)
Sensei (Nichtraucher|264 Beiträge):
Hi Punsch, was du zu den Veränderungen die du erlebt hast auf deinem Nichtraucherweg beschreibst kann ich nachvollziehen.Es gibt so Lebensereignisse- und scheinbar oder zumindest manchmal kann das genau auch beim rauchfreiweg so sein- die ziehen dann im weiteren Leben auch Veränderungen mit sich, wie so eine kleine Kettenreaktion. Toll, das es mit deiner Abstinenz so gut klappt und es dir gut damit geht LG

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