Gibt es noch jemand der sich befreien willß

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Beitrag 31 (Montag, der 3. Juli 2017 - 21:14 Uhr)
jetztstop (Kein Rang|266 Beiträge):
So, Rauchfreirechner ist wieder auf 0. Mal sehen, wann ich neu starte.

Beitrag 32 (Montag, der 3. Juli 2017 - 22:20 Uhr)
Urli (Nichtraucher|388 Beiträge):
Hallo Jetztstop . Schön von Dir was zu lesen. Wenn auch nur kurz , aber Du bist bei uns.🌷🌷🌷 Du wirst sehen , der Klink kommt . Manches Mal unerwartet. Ich hatte mir vor gestellt den 17. 07.2017 als meinen ersten rauchfreien Tag zu nehmen .dann ist es aber schon der 20. 04. geworden , weil dieser Klick da war. Du weißt wir denken an Dich und umarmen Dich. LG Urli ☺

Beitrag 33 (Dienstag, der 4. Juli 2017 - 00:13 Uhr)
Laeppchen (Nichtraucher|969 Beiträge):
Jaaa - wir denken an Dich jetztstop und umarmen Dich, Du Aprilküken. Natürlich kann es nur vorwärts gehen für Dich - denn Du WILLST NICHT rauchen - das ist ganz deutlich für Dich. - Aber die andere Kraft, die an Dir zerrt ist noch zu stark. - Mit der Zigarette drücken wir immer auch etwas weg - Hunger, Erschöpfung, Stress, Leere, unangenehme Erinnerungen, Frust - ohne Zigarette spüren wir es wieder. - Können wir es aushalten und abarbeiten oder ist es zu stark - dann schaffen wir es nicht allein oder ohne Zigarette. - Wann Du wieder neu startest hängt vom Kräfteverhältnis ab - Leiden unter den Wirkungen der Zigarette oder Leiden, das durch die Zigarette weggedrückt wird. - Du wirst es schaffen - und ich freue mich auf Dich. - In Teneriffa sind wir gerade dabei eine Zweitwohnung zu suchen - vielleicht können wir Euch dann dort eine Bleibe unter einem Dach anbieten - mal schauen im nächsten Jahr. - Schön, dass Du Dich gemeldet hast. Stark und stur. Läppchen

Beitrag 34 (Dienstag, der 4. Juli 2017 - 07:04 Uhr)
Jetztstop (Kein Rang|267 Beiträge):
Hallo und danke ihr Lieben!💕 Das ist ein guter Gedanke, Läppchen, welches Leid eigentlich schwerer wiegt. Für mich ist es schlimmer, morgens aufzuwachen und zu denken: Mist, ich rauche wieder! Und das Unwohlsein und die Wehwehchen die sofort auftreten. Es ist diese dunkle Wolke, die über mir schwebt. Meine emotionalen Überschwemmungen müsste ich wohl einmal ohne rauchen durchleiden, damit ich weiß, dass es geht. Es muss jetzt nur noch gaaaanz laut klick machen, um das durchzuziehen.

Beitrag 35 (Dienstag, der 4. Juli 2017 - 07:06 Uhr)
Jetztstop (Kein Rang|268 Beiträge):
Und wo steckt jetzt eigentlich gozi...hallooooo????

Beitrag 36 (Dienstag, der 4. Juli 2017 - 10:10 Uhr)
gozi (Ni-dan|5 Beiträge):
Hallo Jetztstop, es ist super, dass du trotz deines Rückfalls, dennoch weiterhin aufhören willst. Dazu gehört sehr viel Kraft und Willen. Zusammen stehen wir das durch!!! Gestern kam ich nicht dazu zu schreiben, da ich mich gestern viel und intensiv ablenken musste. Aber ich hätte auch dieses miese Gefühl gehabt wenn ich schwach geworden wäre. Klar man denkt, ach diese eine beendet dein Leiden. Aber für wie lange? 1 Stunde oder 2? Und danach geht der Horror weiter. Also bleibt uns nur stark zu bleiben und dem Giftzwerg mal den Langen zu zeigen. Hast du schon wieder angefangen aufzuhören? Gruß Gozi

Beitrag 37 (Dienstag, der 4. Juli 2017 - 10:50 Uhr)
berti1976 (Nichtraucher|170 Beiträge):
Hallo Gozi! Bei mir ist heute der 100 Tag und ich muss sagen, dass ich nach wie vor mehrmals täglich an Zigaretten denke. Ich war jetzt zwei Wochen in Urlaub in Süditalien mit meiner Freundin, die auch vor drei Monaten aufgehört hat zu rauchen. Die Abende auf der Terasse, nach einem guten Essen sind nicht mehr die gleichen und das muss man einfach akzeptieren denke ich. Früher sind wir nach dem Essen oft noch lange am Tisch gesessen, gequatscht, gelacht, Leute geschaut, Wein getrunken und geraucht. Nun ist es einfach so, Essen vorbei, zahlen aufstehen. Es interessiert uns beide nicht mehr sitzten zu bleiben ohne zu rauchen. Das gesellige fehlt definitiv und ich warte auch nach 100 Tagen immer noch darauf, dass das Gefühl des Verlustes weniger wird, was aber bis jetzt nicht der Fall ist. Im Urlaub haben wir beide so oft an Zigaretten gedacht und gesagt, dass nicht rauchen großer Mist ist und das Leben nicht mehr das gleich. Wir hoffen nur, dass die Zeit es irgendwann mal richten wird.

Beitrag 38 (Dienstag, der 4. Juli 2017 - 10:53 Uhr)
berti1976 (Nichtraucher|171 Beiträge):
Zum Glück ist der Wille gesünder zu bleiben, schreckliche Krankheiten eventuell zu vermeiden größer als der Suchtgedanke! Das hält uns beide davon ab wieder zu rauchen. Der Gedanke an Früher ist halt wie bei so vielen Dingen im Leben. Das hirn speichert oft nur die positiven Seiten und somit denkt man immer an die eine oder andere Zigarette die geschmeckt hat und die ja sooo gut war. And die 98% der anderen gerauchten, die reine Suchtzigaretten waren nur um das Nikotinlevel zu halten, die vergisst das Hirn oft.

Beitrag 39 (Dienstag, der 4. Juli 2017 - 10:57 Uhr)
gozi (Ni-dan|7 Beiträge):
Hallo Berti, ich verstehe absolut was du meinst. Das Rauchen gehörte einfach immer zum Leben dazu, daher kennt man es nicht anders. Aber ich denke es gibt dennoch schöne, rauchfreie Gründe trotzdem nach dem Essen sitzen zu bleiben. Jeder ist da sicher anders, aber man muss etwas finden, was zumindest in den ersten Monaten diese Lücke füllt. Die Gedanken wird man m.E. erst nach Jahren los, bis dahin müssen wir stark bleiben. Gruß Gozi

Beitrag 40 (Dienstag, der 4. Juli 2017 - 12:45 Uhr)
missesfine (Nichtraucher|287 Beiträge):
Hallo Berti1976, hallo Gozi, ich kann das gut nachvollziehen wie es für euch ist. Für mich hat Rauchen ein Leben lang dazu gehört. Ich glaube für 'uns' gibt es nur eins: entweder wir rauchen, oder wir rauchen nicht. Mein Mann ist ein ich-rauche-zweimal-im-Jahr Raucher. Ich wünschte ich könnte das seuftz*. Mir geht es ähnlich wie Dir Berti1976. Wenn wir auf unserer Terrasse sitzen und ein Glas Wein trinken, dann WILL ICH R*****. Tue es aber nicht. Wie ein kleines trotziges Kinde komme ich mir vor. Das ist nur die Suchtstimme!!!! Dann denke ich, egal - merkt ja keiner - kauf dir welche. Los jetzt. Fahre zum Kiosk, dann steht einer vor mir der gerade raucht und bäääääääääh stinkt das. Also: Süßigkeiten, Zeitschrift etc. gekauft. Wenn ich ehrlich bin: ich habe langsam echt keinen Bock mehr. Meno. Ich stehe wie ein Flamingo auf einem Bein in der Küche und zähle von 100 rückwärts nur um mich

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