Nornikotin, Vorsicht nach längerer Zeit ....

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Beitrag 21 (Montag, der 6. April 2015 - 12:38 Uhr)
Viper (Sho-dan|5 Beiträge):
Der Vergleich hinkt zwar etwas aber ich sehe schon Parallelen zur Alkoholsucht. Letztlich geht es auch dort nur um Eines: nie wieder einen einzigen Schluck. Sonst droht die Sucht mit allen Konsequenzen. Körperlicher und geistiger Verfall mit Leiden bis zum Tod. Dem trockenen Alkoholiker ist das bewusst. Seine Rückfallschwelle ist deswegen extrem hoch. Bei uns Rauchern sollte es nicht anders sein, denn auch die Nikotinabhängigkeit kann tödlich sein.

Beitrag 22 (Montag, der 6. April 2015 - 13:25 Uhr)
Bittchen (Ex-Raucher|87 Beiträge):
Viper,du hast total recht.Der Schaden der angerichtet wird,ist bei dem Alkoholiker viel offensichtlicher und auch bei der Krankheit werden viele rückfällig.Die Nikotinsucht ist hinterlistiger,der körperliche Schaden verläuft langsamer und der Raucher torkelt auch nicht durch die Gegend.Deswegen muss der Alkoholkranke das erste Glas stehen lassen und der Raucher kann sich die nächste Zig. nicht anstecken.Das wissen wir Süchtigen alles und trotzdem sitzen wir oft wieder in der Falle.Entzug muss jeder durchstehen,egal von welcher Substanz,mal leichter mal schwerer.Das Problem ist,nicht wieder anzufangen.

Beitrag 23 (Montag, der 6. April 2015 - 18:42 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|6414 Beiträge):
Der Vergleich hinkt keineswegs lieber Viper. Die Nikotinsucht ist der Alkoholsucht gleichzusetzen. Joel Spitzer nennt uns Nichtmehrraucher 'Smoke-Aholics'... denn ganz genau wie ein trockener Alkoholiker keinen einzigen Tropfen Alkohol mehr zu sich nehmen darf, dürfen wir NIE WIEDER EINEN EINZIGEN ZUG nehmen! Und genau deshalb ist NWEEZ zu unserem Leitsatz geworden. Prägt ihn euch gut ein und vergesst ihn niemals, dann kann euch nichts passieren und Nic und Nornic haben keine Chance mehr. Liebe Grüße, Barbara

Beitrag 24 (Montag, der 6. April 2015 - 18:46 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|6415 Beiträge):
Hallo nomoresmoke02! Herzlich willkommen hier im Forum und Glückwunsch zum Ni-dan! Der Ausstieg ist dir gelungen und darauf kannst du sehr stolz sein! Vergiss nicht, dich regelmäßig zu belohnen und mach hier fleißig mit! Liebe wassmari, du machst das ganz toll. Sich zu informieren und mit der Sucht auseinanderzusetzen ist der richtige Weg! Weiter so und liebe Grüße! Barbara

Beitrag 25 (Montag, der 6. April 2015 - 20:08 Uhr)
Mone (Nichtraucher|2992 Beiträge):
Ein herzlichen Willkommen auch von mir nomorsmoke Wie geht es dir, halte uns auf dem Laufenden. Wir sind für dich da Liebe Grüsse Mone

Beitrag 26 (Dienstag, der 7. April 2015 - 10:00 Uhr)
FitUndRauchfrei (Nichtraucher|13 Beiträge):
Ich glaube, dass die Sache mit dem Nornikotin sehr individuell ist, ich habe nach 176 Tagen noch nichts davon gespürt. Von einem vorherigen Aufhörversuch weiß ich aber, dass ich das irgendwann hatte und nicht wusste was los war.

Beitrag 27 (Dienstag, der 7. April 2015 - 10:19 Uhr)
gisirauchfrei (Nichtraucher|1036 Beiträge):
Jeder von uns ist ein Individuum und wie wir reagieren,dass wissen wir erst, wenn es soweit ist. Das wichtigste ist dennoch zu wissen, was sein kann, aber nicht muss. Ich hatte l. Nacht nach sehr langer Zeit wieder einen Rauchertraum, ich habe eine Zig geraucht. Aber- heute morgen war ich nicht schockiert und entsetzt sondern ganz ruhig. Ich wußte, das will ich nicht mehr in der Realität. Ich will nicht mehr, dass mein Mund so eklig schmeckt und mir so schwindlig ist. Früher habe ich genau diesen Kick vermisst, anscheinend ist da etwas 'geheilt'. 9 Monate- ein tolles Datum- die Freiheit ist geboren worden heute Nacht und darf für immer bleiben. lg gisi

Beitrag 28 (Dienstag, der 7. April 2015 - 13:38 Uhr)
gaby888 (Nichtraucher|6 Beiträge):
Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich hier die Einzige bin, die andauernd (seit 166 Tagen) am Leiden ist. Einerseits bin ich empfindlich und andrerseits sehr agressiv geworden.Es wird einfach nicht besser! Medizinisch ist alles in Ordnung und homöopatische Unterstützung habe ich auch.Viel länger halte ich (und auch meine Mitmenschen) dies alles nicht mehr aus.Liebe Grüsse Gaby888

Beitrag 29 (Dienstag, der 7. April 2015 - 14:22 Uhr)
BarbaraH (Top-Mentor|6421 Beiträge):
Liebe Gaby, das ist tatsächlich sehr ungewöhnlich. Fest steht, dass nach dem Rauchstopp die Gefühle 'ungefiltert' auf uns prasseln. Früher wurden ja sämtliche Emotionen 'weggeraucht'... und ganz besonders die unangenehmen. Allerdings sollte das mit der Zeit besser werden, oder anders ausgedrückt... du solltest lernen, mit deinen jeweiligen Gefühlen umzugehen... sie anzunehmen und zuzulassen. So kannst du sie dann auch wieder 'gehen lassen'. Sorge bitte auch immer wieder für schöne Momente, erfülle dir hin und wieder vom Ersparten einen speziellen Wunsch und sage dir... 'Das gönne ich mir jetzt, weil ich nicht mehr rauche'! Von mir gibt es jetzt einen großen bunten Frühlingsstrauß für dich! Kopf hoch und liebe Grüße! Barbara

Beitrag 30 (Dienstag, der 7. April 2015 - 18:42 Uhr)
Bittchen (Ex-Raucher|97 Beiträge):
Du bist nicht die Einzige,glaube mir Gaby.Mir ging es heute auch wieder schlecht,ich bin aber lange noch nicht so weit wie du,erst 53 Tage. Schmeiss die lange Zeit nicht weg, du wirst es bereuen.Die Sucht redet dir ein,das es besser wird wenn du rauchst.Das ist nicht wahr!!!!!Bleib stark!!!!

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