Stop-Simply Mentor MoniMoni

Stop-Simply Name: MoniMoni (w, 1991)

Nichtraucher seit: 15.05.2024

geraucht am Tag: 22 | Raucher-Jahre: 20

Warum habe ich angefangen? Eigentlich ohne wirklichen Grund, ganz klassisch mit 13 Jahren um 'cool' zu sein ;) um dazuzugehören. Ich weiß noch das die erste Zigarette ganz grauenvoll geschmeckt hat :D Aber dann hat sich nach und nach immer mehr die Sucht eingeschlichen und ich habe angefangen das Rauchen immer mehr zu lieben. Ich hatte früher einige psychische Probleme, die ich glaube ich auch versucht habe mit dem Rauchen zu betäuben...

Am liebsten habe ich morgens zum Kaffee geraucht und zu einem Glas Wein. Aber auch das geht heute auch ganz wunderbar ohne Zigarette :)

Warum wollte ich aufhören? Ich hatte einfach keine Lust mehr! Ich habe aber trotzdem insgesamt 2 Jahre gebraucht um final aufzuhören. Tatsächlich bin ich vor 2 Jahren erstmal auf e-Zigarette umgestiegen und habe dann nach und nach das Nikotin reduziert. Nebenbei habe ich eine Therapie begonnen und einige tiefsitzende Themen aufgearbeitet. Durch die Therapie bin ich immer mehr zu mir gekommen, konnte schädliches Verhalten ablegen und ganz plötzlich konnte ich dann auch die e-Zigarette und das Nikotin vollständig los lassen, ich hatte kein Verlangen mehr zu rauchen, mich zu betäuben. Ich war einfach endlich bei mir angekommen.

Im Stop-Simply Nichtraucherforum